陳慧琳演唱會｜51歲Kelly Fit爆完成澳門站！5個你必須要知道的凍齡Keep Fit心得！

陳慧琳Kelly最近就完成她的個人演唱會澳門站，期間穿上多套華麗性感戰衣，勁歌熱舞加上Fit爆身材，狀態大勇，完全看不出是已經51歲！不如一起學習陳慧琳Kelly5個凍齡Keep Fit心得！

重溫陳慧琳演唱會多套華麗性感戰衣精華

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1.少吃多餐

陳慧琳Kelly中學時曾是個「肥妹仔」試過一日只食一餐，因肚餓而下一餐進食更多，所以現在會少吃多餐，如果餐與餐之間真的餓了，就用水果等低熱量的食物來墊墊胃。加上Kelly現在會選擇吃有營養的蔬菜、水果、魚類等，亦會減少攝取油炸、煎炒等高油脂食物。

2.自製「天然美顏水」

將檸檬、士多啤梨、藍莓洗乾淨切片，加入適量的薄荷葉，替無色無味的水加入一點果香，補充肌膚所需的營養、美容抗氧化，同時幫助身體排毒。重點是要飲足夠2L水。

3.勤做運動

Kelly除了預備演唱會要排舞之外，每星期都會固定跑步和游泳，保持完美的體態及足夠的體能，她認為做什麼運動不重要，重要的事持之以恆！

4.隨身攜帶刷牙用具

Kelly外出食飯會隨身攜帶牙刷牙膏，吃飽後就會去刷牙。當口腔中充滿清新的薄荷味道，不僅沒有口氣，還有助抑制食慾！

5.保持正向樂觀

Kelly都是個正能量的藝人代表之一，性格樂觀開朗，絕對是保持年輕的秘訣。Kelly亦會有謹慎的一面，她會盡量穿貼身上衣、緊身牛仔褲，這樣就能及時察覺有沒有小肚腩凸出或腰圍變緊！